Los objetivos sexuales no suelen estar en el primer plano de nuestra mente cuando se trata de propósitos de Año Nuevo, y eso es una oportunidad perdida. Como cualquier otro aspecto de nuestra vida, desde la salud hasta las finanzas, nuestra vida sexual no prospera sin un cuidado, una motivación y unos objetivos regulares.
El comienzo de un nuevo año suele traer consigo una oleada de energía. Volvemos a soñar a lo grande y a comprometernos de nuevo, a trabajar para conseguir las cosas que queremos en la vida. Para muchos de nosotros, esto suele significar volver a ir al gimnasio, ser más conscientes de nuestras elecciones alimentarias o avanzar hacia un hito profesional deseado. Pero, ¿qué pasa con nuestras relaciones? Más concretamente, ¿qué pasa con el sexo?
Al igual que nuestra salud y nuestras finanzas, nuestra vida sexual necesita atención regular, motivación y objetivos para florecer. Sin embargo, a menudo no prestamos a nuestra vida sexual la misma atención, fijación de objetivos, creatividad y cuidado activo que a otras áreas de nuestra vida.
Especialmente para las personas que mantienen relaciones duraderas, es fácil que el sexo pase a un segundo plano con el tiempo. Se sigue la misma cómoda rutina, incluso cuando las cosas se están volviendo un poco rancias. O puede que simplemente se ignore el sexo en favor de lo que se consideran responsabilidades más urgentes. Si a esto le añadimos el estrés abrumador de vivir una crisis sanitaria mundial que altera nuestras vidas y que está perturbando nuestro empleo, nuestros sistemas escolares y nuestra capacidad para mantener tradiciones sociales básicas con nuestros seres queridos, es fácil entender por qué la gente no piensa en dar prioridad a los orgasmos, entre todas las cosas.
En cambio, lo cierto es que todo lo que acompaña al sexo: el placer pleno, la conciencia profunda de nuestros sentidos corporales, la conexión humana y un poco de juego creativo, es también todo lo que se necesitó para superar los momentos de estrés. Dedicar regularmente tiempo a sentirse bien es una sopa para el alma. Además, dedicar tiempo a cultivar activamente nuestra vida sexual casi a menudo conduce a una mayor intimidad con nuestra pareja. Esta intimidad conduce a una relación más fuerte que sirve de base para enfrentarse al resto del mundo.
Un propósito sexual es simplemente el compromiso de dedicar tiempo y atención a la vida sexual en pareja. Puede significar probar una nueva rutina, experimentar con un nuevo tipo de juego sexual o desarrollar una nueva forma de pensar sobre esta parte de su relación.
Empiece por invitar a su pareja a conversar sobre la idea de los propósitos sexuales y por qué quiere usted tener uno, y pregúntale si estaría dispuesto a hacer unos juntos. Si es así, reserve un tiempo para hacer juntos una reflexión sexual. ¿Qué fue lo mejor de su vida sexual el año pasado? ¿Cómo quieres que sea tu vida sexual el año que viene?
A partir de ahí, decidid en qué os gustaría centraros este año. Aquí tienes algunas ideas, pero no dudes en dar rienda suelta a tu creatividad y pensar en algo que resulte especialmente fructífero para tu relación.
✓ Estudiar juntos la ciencia del sexo. Comprométanse a leer un libro sobre sexo, escuchar juntos un pódcast sobre sexo y comentar los episodios, o asistir a un taller o clase de sexo en pareja.
✓ Tómense unas vacaciones trimestrales dedicadas al sexo. Reserva una habitación o planifica unas vacaciones, consigue a alguien que cuide de los niños durante un fin de semana y reserva un tiempo cada trimestre (o cada mes si tienes medios e interés) para explorar juntos vuestra sexualidad. Túrnense para planificar las actividades del fin de semana.
✓ Una vez al mes, probad algo nuevo en la cama. Una nueva postura, un nuevo lugar, un nuevo momento del día, introducir nuevos juguetes o accesorios, probar una nueva dinámica de poder o un juego de roles, las posibilidades son infinitas.
✓ Conoce tu cuerpo. Dedica el año a conocer realmente el cuerpo del otro (y el tuyo propio). Elegid juntos una de las partes del cuerpo de vuestra pareja y pasad el mes conociéndola íntimamente. Después, cambiad y dedicad el mes siguiente a una de vuestras partes del cuerpo.
✓ Haz de este un «año» para tu vida sexual. Quizá sea el año de la experimentación. O tal vez sea el año del aprendizaje, o el año de la sensualidad, o el año de lo pervertido. Lo que más te guste.
✓ Ábrete a nuevas formas de estimulación sexual. Nunca te aburrirás con una amplia gama de potenciadores y juguetes sexuales.
Para los que tienen problemas de erección, recomendamos el remedio más eficaz: la medicación para la disfunción eréctil. Le pondrán duro y listo en menos de 30-60 minutos. Si busca un fin de semana sexual de larga duración, pruebe el Tadalafilo, que dura hasta 36 horas con un solo comprimido de 20 mg. La eyaculación precoz puede tratarse fácilmente con Tadapox, un fármaco especialmente formulado para tratar la disfunción eréctil y la eyaculación precoz en un solo comprimido.
Y también hay algunos fármacos para mujeres. Lovegra, también conocido como Viagra for Women, es un producto para mujeres que quieren dar un toque picante a su vida sexual. Es un popular potenciador sexual diseñado específicamente para mujeres. Las mujeres que toman Lovegra experimentan un aumento del flujo sanguíneo y de la sensibilidad en la zona vaginal, lo que se traduce en una mejor lubricación natural y una mayor tasa de éxito durante el coito.
Una vez que te hayas propuesto mantener relaciones sexuales, planifica cómo comprobarás tus progresos a lo largo del año. Recomendamos hacer un seguimiento mensual o trimestral para ver cómo os va y cómo os sentís con respecto al propósito. Tampoco pasa nada si quieres cambiar tu propósito o hacer ajustes si ves que alguna parte no está funcionando tan bien como pretendías. Mantén la mente abierta y sé adaptable. Recuerda que se trata de hacer algo que te haga sentir bien y te una. Atrévete con curiosidad y flexibilidad.
Diviértete.
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